O nás

RAGNAR SYTÉM je nový komplexný a prevratný systém, spájajúci oblasti výživy, pohybovej aktivity a mentálneho rozvoja. Okrem týchto aspektov ponúkame aj produkty a doplnky vysokej kvality. Spolupracujeme s renomovanými spoločnosťami, ktoré sú silno etablované na slovenskom a európskom trhu. Čoskoro zaradíme do našej ponuky aj vlastnú značku produktov a športového oblečenia RAGNAR SYSTÉM.

Čo je RAGNAR SYSTÉM?

RAGNAR SYSTÉM je komplexný a prevratný súhrn služieb v oblasti fitness, zdravého životného štýlu, aktívneho oddychu v rámci Fit pobytov , výživového poradenstva a produktov a mnoho ďalšieho, ako doplnkov výživy, oblečenia...pod jednou strechou a prehľadne, čo uľahčí každému nášmu klientovi si vybrať to, čo potrebuje.  

Kto stojí za založením systému RAGNAR?

Za vznikom RAGNAR SYSTÉMU stoja dvaja jeho zakladatelia: Daniela Barnová a Andrej Andy Kaššiak.

Krátko o nás:
DANIELA BARNOVÁ
Vyštudovala som Medzinárodné vzťahy a diplomaciu, takisto Ekonomickú VŠ, ale mojím životom je už od mojich 18 rokov
aktívny každodenný šport, či už vo svete fitness, cestných behov, maratónov, až po absolvovanie ultrabehov. Ku športu som priviedla v ranných začiatkoch aj moju sestru a stála pri zrode jej kariéry, ako dvojnásobnej majsterky sveta v rokoch 2006 a 2009 a niekoľkonásobnej majsterky Európy v bodyfitness. Celých 10 rokov jej kariéry som jej bola sparingpartner a prešla s ňou každú oblasť prípravy od objemovky po rysovanie minimálne v dvoch sezónach počas roku, kde jedna sezóna znamená 4-5 mesiacov denných dvojfázových tréningov. Tieto znalosti ako funguje telo, strava a moc nad vlastným telom, transformácia a zmena tela nikdy nenahradí žiaden rýchlokurz pseudo trénerov.
Záľuba prerástla časom do životného štýlu a takisto práce a dennej praxe, kde už mám za sebou množstvo premien , aj extrémnych premien a mnoho spokojných klientov. Získala som trénerské kvalifikácie v oblasti fitness a kulturistiky a takisto výživového poradenstva.

Zameriavam sa na tréningy so zameraním na : 
tvarovanie postavy
chudnutie/alebo naberanie svalovej hmoty
kondičné tréningy
kompenzačné tréningy
cvičenie v období laktácie
cvičenie v tehotenstve
príprava na Sparťan/Tvrďák

ANDREJ ANDY KAŠŠIAK

Od ranného veku mi učarovali bojové a silové športy. Od svojich 10 rokov som sa venoval Karate za bratislavský klub TJ Spoje pod vedením významných legiend tohto športu. Neskôr som sa začal venovať kulturistike, kde som trénoval denne dvojfázovo.  Okrem kulturistiky som sa venoval aj maratónskym behom, ktoré som niekoľkokrát aj úspešne absolvoval.
Po ukončení aktívnej športovej činnosti som rapídne pribral na váhe, ale na šport som nezanevrel a stal som sa členom  Sumistického oddielu Bears Bratislava.
Ďalším mojim životným míľnikom bolo rozhodnutie absolvovať extrémnu premenu pod vedením Slavomíra Belcáka. Premena trvala 5 mesiacov a zredukoval som svoju hmotnosť o 49 kilogramov. Pracovné zaneprázdnenie ma na istý čas odstavilo od športových aktivít, ale po rokoch som sa vrátil k bojovým športom a to k Jiu Jitsu. Moju súťažnú kariéru ukončil úraz kolena a dlhá regenerácia kolenných väzov. 
Aktuálne sa venujem prevažne výživovému poradenstvu, masážnym technikám, psychohygéne, mentálnej motivácii a kardio tréningom. Aktuálne absolvujem svoju druhú premenu a som pripravený spolu s Danielou motivovať a úspešne nastaviť Váš tréning a všetko s tým súvisiace.

Pre koho je systém RAGNAR určený?

Pre všetky vekové kategórie a všetky stupne ( začiatočník/mierne pokročilý/pokročilý):
na formovanie postavy
kompenzačné tréningy pre športovcov
pre matky v období laktácie/tehotenstva
pre klientov, ktorí potrebujú zredukovať tuk
pre klientov, ktorí potrebujú nabrať svalovú hmotu
pre klientov, ktorí sa pripravujú na Sparťan/Tvrďák
pre klientov, ktorí sú po operáciách/úrazoch
pre klientov, ktorí majú sedavé zamestnanie
pre klientov, ktorí pracujú v psychicky náročnom prostredí, za účelom psychickej a duševnej rovnováhy